Leistungsdiagnostik für Sportler

Erkenne deine Stärken - Trainingsprogramm für die persönlichen Ziele

Die Leistungsdiagnostik dient der Erfassung der aktuellen Leistungsfähigkeit einzelner Sportler. Aus den Ergebnissen lässt sich ein ideales und sinnvolles Trainingsprogramm ableiten, in dem auch persönliche Ziele berücksichtigt werden. Zudem kann analysiert werden, wie effektiv das vorangegangene Training war und wie dieses optimiert werden kann.

Es werden Grenzwerte ermittelt, die eine exakte Steuerung des Trainings ermöglichen. Dazu gehört unter anderem die sogenannte anaerobe Schwelle.

Die Leistungsdiagnostik erfolgt sportartenspezifisch: Läufer werden auf dem Laufband, Radsportler auf dem Ergometer und Ruderer auf dem Ruderergometer getestet.

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