Mehr Kraft für das,
was täglich zählt!
Gezieltes Training ist ein zentraler Bestandteil der Gesundheitsvorsorge und Rehabilitation.
Es unterstützt Heilungsprozesse, stärkt den Bewegungsapparat und trägt dazu bei, die körperliche Leistungsfähigkeit im Alltag langfristig zu erhalten.
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Fit für den Alltag
Gezieltes Kraft- und Bewegungstraining kann einen wichtigen Beitrag zum Erhalt und zur Förderung der Gesundheit leisten. Besonders bei Osteoporose, Rückenbeschwerden, Arthrose, rheumatischen Erkrankungen oder nach Verletzungen und Operationen unterstützt regelmäßige Bewegung dabei, Kraft, Beweglichkeit und Stabilität zu verbessern.
Unter fachkundiger Anleitung unserer qualifizierten Trainer trainieren die Mitglieder sicher und individuell. Die Übungen werden an die persönlichen Voraussetzungen angepasst und können helfen, Beschwerden vorzubeugen, die körperliche Leistungsfähigkeit zu erhalten und den Alltag leichter zu bewältigen.
Der Verein legt besonderen Wert auf gesundheitsorientiertes Training für Menschen mit chronischen Erkrankungen des Bewegungsapparates. Gleichzeitig richtet sich das Angebot an alle, die ihre Gesundheit aktiv fördern, ihre Beweglichkeit erhalten und langfristig in Bewegung bleiben möchten.
Ihr Weg zu mehr Gesundheit
01
Vom Arzt verordneter Rehabilitationssport
02
Termin zum Beratungsgespräch bei Thera-Fit vereinbaren
03
Beratungsgespräch und Einteilung in eine Rehasport-Gruppe
04
Regelmäßige Teilnahme
Reha-Sport
Rehabilitationssport ist ein ärztlich verordnetes Bewegungstraining in der Gruppe. Er unterstützt dabei, nach einer Erkrankung oder Verletzung wieder sicher in Bewegung zu kommen und die eigene Gesundheit aktiv zu stärken. Kraft, Beweglichkeit, Ausdauer und Koordination werden dabei gezielt gefördert – immer angepasst an die persönlichen Voraussetzungen.
Das Angebot richtet sich unter anderem an Menschen mit Rückenbeschwerden, Arthrose, Osteoporose oder rheumatischen Erkrankungen sowie nach Verletzungen oder Operationen. Unter fachkundiger Anleitung macht Bewegung in der Gruppe nicht nur Spaß, sondern hilft auch dabei, den Alltag wieder leichter und aktiver zu gestalten.